Many problems are just there because we have never looked at them to figure out what they are
In de Neohypnotherapie ga ik ervan uit dat we in ons dagelijks leven herhalen wat we in onze kindertijd hebben (aan)geleerd. Soms kan het lijken of je leven bestaat uit een aaneenschakeling van steeds dezelfde soort problemen.Het bewust maken van het oorspronkelijk conflict en het zoeken naar nieuwe, creatieve oplossingen zijn in de therapie daarom van essentieel belang.
Ik neem je mee op een ontdekkingstocht naar je natuurlijke zelf.
Het kind
Er leeft een kind in ons dat wil zingen, lachen, liefhebben, genieten, leven. Een kind dat vol is van levensenergie, dat weet wat het wil en wat het nodig heeft. Een kind dat niet anders kan dan vanuit zijn hart te leven. Maar als kind voelde je je soms afgewezen, bedreigd, niet gezien in je eigen kinderlijke behoeften. En bent je gaan aanpassen, of gaan inhouden of hebt bepaald gedrag ontwikkeld waarmee je je redde in de situatie, ter bescherming van jezelf. Je lichaam is de opslagplaats van het kinderlijke (angst)denken. Lijfelijk, mentaal en emotioneel blijf je van daaruit je verleden op het heden projecteren. Bijvoorbeeld je wilt onbewust van je baas of partner wat je eigenlijk van je vader gemist hebt. Je bent heel kwaad op iemand of voelt je erg gekwetst terwijl de lading die dat met zich meebrengt meer bij vroeger hoort.
Om uit deze projecties te komen moet je eerst bewustworden wat er ooit is geweest, welke functies deze patronen hebben, hoe ze ooit werkten en hoe je er nu mee om kan gaan. Op die manier kan je je verleden integreren en transformeren. Voor dit onthypnotiseringsproces hanteer ik de volgende methodes.
Transactionele Analyse
Je hebt verschillende delen in je. De innerlijke Ouder, die onstaan is doordat je veel dingen die je van ouderfiguren van vroeger zag, voelde en hoorde hebt overgenomen. Het innerlijk Kind, hoe je als kind een manier vond om met situaties om te gaan, gedrag wat toen hielp en nu soms juist niet meer handig is. En de Volwassene, die in het Hier en Nu reageert. Inzicht in deze delen, geeft een verklaring waarom je je zo gedraagt. En geeft je vandaaruit de mogelijkheid om vanuit bewustzijn in het hier en nu te reageren op situaties.
Lichaamswerk en Tantra
Het lichaamswerk is gebaseerd op het baanbrekende werk van Wilhelm Reich, Alexander Lowen en John Pierrakos. Door lichaamswerk wordt je lichaamsbewustzijn bevorderd, de ademhaling verdiept en de vitaliteit versterkt. Je ontdekt welke verborgen krachtbronnen je lichaam bevat. Lichaamswerk ondersteunt je om de oorspronkelijke signalen van je lichaam opnieuw te herkennen. Hierdoor kan je levensenergie doorstromen en de natuurlijke lichaams-balans, die je levendig en authentiek maakt, herstelt zich.
Tantra is het laten stromen van je levensenergie. Deze energie is volgens tantristen een getransformeerde seksuele energie. Tantra wordt gebruikt wanneer je gevoeliger wilt worden in het contact met jezelf en met anderen en wanneer je gewoon meer energie wilt.
Gestalt en voicedialogue
In Gestalt word gekeken wat je lichaam voor een signalen geeft over innerlijke conflicten, tegenstrijdige stemmen, onbewuste gevoelens en negatieve ervaringen. Voice dialogue geeft je inzicht in welke tegenstrijdige delen je in jezelf hebt. Eerst maken we helder met welke delen je te maken hebt. Bijvoorbeeld de innerlijke criticus, de gever, de genieter. Je gaat letterlijk een gesprek aan met deze delen. Wezoeken naar de manier waarop je jezelf meer gaat voeden in plaats van bekritiseert. Met als resultaat dat je je meer in balans zult voelen.
