Vervolgbijeenkomsten Mindfulnesstraining

Onderstaand aanbod is voor mensen die eerder de 8 weekse Mindfulnesstraining hebben gevolgd

Optie 1: 4 themabijeenkomsten

Deze vervolgavonden geven je nieuwe inzichten en theorieen en zijn daarom een mooie verdieping wanneer je de 8 weekse Mindfulnesstraining hebt gedaan.

Data:

dinsdag  en 3, 10 maart en 24, 31 maart van 20.00 uur tot 22.00 uur op Haveneiland, IJburg Amsterdam

Deze vervolgavonden geven je nieuwe inzichten en theorieen en zijn daarom een mooie verdieping wanneer je de 8 weekse Mindfulnesstraining hebt gedaan.

Thema’s van de avonden:

– Mindfulness in communicatie en je relatie, automatische patronen vanuit Ouder-Kind-Volwassen model;

– Automatische reactiepatronen/Gewoontepatronen;

– Invloed van familieachtergrond op hardnekkige patronen;

– Mindfulness en levensverhaal, wat overkomt je steeds weer

–  Hoe ontwikkel je meer zelfcompassie ipv je innerlijke criticus

Locatie: Amsterdam Steigereiland IJburg, De kosten zijn 170 euro excl btw.

 

Optie 2: Vervolgtraining Mindfulness en Ouderschap

data volgen, avond en dagtraining, mail bij interesse

 

Geschikt voor een ieder die kinderen heeft.

Informatie onder deze link

Optie 3: Nogmaals de 8 weekse training

Het is ook mogelijk wanneer je eerder een Mindfulnesstraining hebt gedaan deze nog een keer in zijn geheel te doen, de kosten zijn dan 150 euro. De ervaring leert dat het nog een keer volgen van de 8 weekse extra verdieping geeft. Er zijn al meerdere mensen die van deze optie gebruik hebben gemaakt.

Optie 4:  3 gesprekken om de 3 a 6 weken na de Mindfulnesstraining

Kosten voor 3 gesprekken: 200 euro  (normaal 270 euro excl btw). In deze gesprekken kan je dieper ingaan op je persoonlijke thema’s of patronen, in een uur lang exclusief aandacht van mij voor jezelf.

Optie 5: Wekelijkse meditatiecursus

Wil je vooral graag in een groep blijven mediteren, en dit wekelijks doen, of komen wanneer je wilt. Voor 95 euro kan je meedoen aan de 8 wekelijkse meditatieavonden op woensdagavond. Kom wanneer je wilt.

Zie meer info op deze pagina